紫外線対策は大丈夫ですか??
みなさんこんにちは!
アドラーブル イオンモール八幡東店です!
今、外出自粛中でお家時間が増えてきましたね!運動も思うように出来ませんが、早くいつもの生活に戻る事を祈るばかりです!
そろそろ夏も近付き気になってくるのは紫外線ではないでしょうか?
紫外線が最も強いのは8月ですが、これから迎える5月でもピーク時の9割に達する紫外線量が地上に降り注いでいます。実は紫外線に気温の暑さは関係ないんです。
そして地上に届く紫外線には
シワやたるみの原因となるUVA
シミやソバカスの原因となるUVB
が存在します!
UVAは、それ自体は弱いものの、地上に届く量の多さから肌に大きな影響をもたらします。肌の奥「真皮」まで到達し、肌の弾力を低下させるため、シミ、シワやたるみといった肌の老化現象を引き起こすと考えられています。年齢を重ねてくと気になるシミは少しずつお肌の中で蓄積されてるんですね。
UVBは地上に届く量は少ないですが、それ自体のエネルギーが強く、火傷のように赤くなったり、シミやソバカスの原因にもなります。日焼けで赤くなり元に戻るという方は、実はお肌の内部が炎症して赤くなるので日焼け止めは必須です!
もう一つ気をつけたいのが…
家の中でのうっかり日焼け!
晴れている日の外出時には、紫外線対策をする事が多いですが油断しがちなのが曇りの日と室内!
UVAは雲や窓ガラスを通り抜けやすいという性質を持っているため、曇りの日でもたくさんの紫外線が私達の肌に届いています。
また、家の中でも窓際など日当たりのいい場所にいるときには、窓を通して多くの紫外線が降り注いているので、対策が必要になってきます。
朝起きたら、日焼け止めを塗る習慣を付けとくと、うっかり焼けも防げるのでオススメです!
出来てしまったシミやたるみはすぐに戻せませんが、毎日1分日焼け止め塗るだけでシミやたるみのリスクを防ぐ事が出来るので是非みなさん紫外線対策をはじめましょう^_^
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