こんにちは(^_^)アドラーブル静岡店です！

まだまだ自粛の生活が続きますね・・・

私はもともと休みの日は出かけることが好きだったので、

最近は出かけていた時間を家で美容に費やすようになりました♡

流行りのおこもり美容です(笑)

パック、筋トレ、半身浴、、、いろいろなことをしていますが、

ずっと家にいるとまだまだ寒いのでどうしても暖房器具をつけてしまいます。

なので、せっかくおこもり美容をしていても、肌はなぜかいつも乾燥している・・・という日が続きました。

毎日全身をしっかり保湿しているのに、なんでだろう・・・

と思いながら、その時期にダイエットの為に最近の女子が皆やっている

1日2リットル水を飲むダイエットを始めました(笑)

ダイエットの効果はさておき・・・(笑)

水を飲むようにしてから、あれだけ悩んでいた乾燥肌がもちもちするようになりました！！

水をたくさん飲んで体内の毒素を排出させるのは皆さんご存知だと思いますが、

水を飲むと肌質がかなり変わるんです！！！

お肌の水分量を上げるには、外側だけでなく、内側の水分を増やしてあげることも大切です♡

毎日しっかり保湿をしているのに乾燥してしまう方、

1日にペットボトル1本分も水を飲まない方、

毎日エアコンやヒーターなどの暖房器具使っている方、

ぜひ内側からも保湿してあげましょう！！

自分の体重×0.04＝適正量(リットル)だと言われています。

水を正しく飲んで、ダイエットも頑張りつつ脱毛の効果も促進させ、モチモチ肌を目指しましょう♡

アドラーブルでは、保湿方法などもスタッフからアドバイスさせていただいております。

お気軽にスタッフにお尋ねください♪

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