皆さまこんにちは🎃
アドラーブルイオンモール扶桑店です。
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10月も残りわずか！🐈‍⬛
気分はすっかりハロウィン気分です🦇🕸

今回は【毎日がちょっと変わる】今日からできる美容習慣5選をご紹介します💡

1． 洗顔後はタオルでそっと“押さえる”
ゴシゴシ拭くと摩擦でくすみやシミの原因に。
タオルを優しく押し当てて水分を吸わせるのがポイント。

2． 髪はお風呂上がり15分以内に乾かす
濡れた髪はキューティクルが開いて傷みやすい状態。
自然乾燥よりも、すぐにドライヤーで乾かすほうが艶も長持ちします。

3． 朝のスキンケア後は3分以内に日焼け止め
紫外線は窓越しでも届きます。
数値よりも「塗るタイミング」が大事。スキンケア後すぐに塗る習慣を。

4． 寝る前の白湯で翌朝スッキリ
温かい白湯は血流を促し、顔や体のむくみ対策に。
冷たい飲み物よりも内臓に優しく、睡眠の質ＵＰにも繋がります。

5． アイクリームは薬指で塗る
薬指は力が入りにくく、デリケートな目元に負担にかけます。
優しくトントンと馴染ませるだけでOK。

まとめ
美容は「続けられる小さな事」から。
毎日の習慣が、半年後、一年後の自分を作ります。
今日からできるこの5つ、ぜひ試してみてください✨

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