こんにちは！アドラーブルフレスポ鳥栖店です！

新型コロナウイルスの影響で今は様々なことが自粛モードですね。。
お家で過ごすことも多いと思いますが
皆さま体調はいかかですか？
なるべくいつもと変わらないように、家の中でできるストレッチや運動などをして過ごしていきたいですね☆

私はYouTubeで偶然見つけたEダンスアカデミーのEXダンス体操をやってます(笑)
お子様とも一緒にできて楽しいですよ♪

今回は、家にいる時間が多い今だからこそできる美容法をお伝えします(^ ^)

最近マスクを長くつけることが多くなって肌荒れを起こしがちになっていませんか？
原因は、
・繊維の固い素材による摩擦や
・蒸れ、湿度の高さによる雑菌の増加
などです。。
固くてごわつきが気になる不織布マスクから柔らかな綿やポリウレタン素材などに変えるだけでもお肌への刺激がかなり減りますよ！

あとは保湿！
マスクの中って蒸れ蒸れのイメージですが
息が水蒸気となってマスクの中に広がり、この水蒸気が蒸発するときにお肌の水分も蒸発するんです！
それによりバリア機能が低下し赤みや炎症を引き起こします。
しっかりと保湿をしてお肌のバリア機能を保つことが重要です！

自宅で手軽にできる保湿ケアとしてオススメなのが田中みな実さんも推奨する究極の保湿パック術☆
クレンジング洗顔を済ませた清潔なお肌を化粧水などで整え、
①シートマスク(10分くらい)
②シートマスクの上からいつも使っている乳液をたっぷり塗布する
③パックを裏返して乳液がついた面を肌にのせてしばらく置く
④パックをはずしてハンドプレス
これだけでお肌がもちもちになりますよ(o^^o)

さらに、在宅時間が長い今だからこそできる
『おこもり美容』も注目されています！

・お風呂に浸かってゆっくりする
　→汗をかくことで老廃物を排出！
・筋トレ、ストレッチ、ヨガをやってみる
　→心も体もスッキリ！
・毛穴、角質対策で炭酸美容
　→アドラーブルでも取り扱っている炭酸洗顔「グランフェイスウォッシュ」
細かいマシュマロ泡が毛穴の奥の汚れや古い角質をオフしてくれます！
炭酸泡は血行がアップしてスキンケア効果が高くオススメです！

家にいる時間を充実させて楽しみつつ、
今の状況が落ち着いて外に出られるようになった時のために内面も外見も磨いておきたいですよね♡
夏に向けての脱毛のためにお体の保湿もお忘れなく(о´∀`о)

【お客様へ重要なお知らせ】

日頃よりアドラーブル フレスポ鳥栖店をご利用頂き、誠にありがとうございます。
政府より新型コロナウイルス感染拡大による「緊急事態宣言」の発令を受けて、4月27日(月)〜5月6日(水)の間休業させて頂いております。

今後の情勢変化により、内容の変更等ありましたら随時アドラーブルホームページでお知らせさせていただきます。